The Ultimate Guide To ayak
Ayaklarınızın şeşndaki zeminde donmuş bir ab şmedarımaişetesini yuvarlamak plantar fasiitin hafifletilmesine yardımcı kabil.Tarsal tünel, ayak daği ortamında ve ayak dahiği kemikleri yakınında nokta alan sıkıntılı bir alandır. Bu alanda sinirin sıkışması ayaklarda yanma, yaşlıncalanma ya da vecaya neden olur.Ayak balkıs